השגרה הבסיסית
שירות הבריאות הבריטי (NHS) ממליץ לשטוף את הפנים פעמיים ביום בתכשיר ניקוי עדין, לא לשפשף את העור, ולבחור מוצרי טיפוח ואיפור שאינם סותמים נקבוביות (non-comedogenic). הוא ממליץ גם לא לסחוט ולא לנקר פצעונים, כי זה עלול להשאיר צלקות.
כמה זמן לחכות
לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD), כשטיפול באקנה עובד, רואים שיפור מסוים תוך 4 עד 6 שבועות, והבהרה יכולה לקחת חודשיים־שלושה או יותר. כדאי לתת לשגרה זמן לפני שמחליפים אותה.
מה סחיטה עושה לעור
ה־AAD מונה את הסיכונים של סחיטת פצעונים: צלקות קבועות, אקנה בולט וכואב יותר, וזיהום. הוצאת שומנים במכשירים סטריליים מתוארת אצלם כטכניקה של רופא עור, שבדרך כלל מוצעת כשטיפולים אחרים לא עזרו. אם מציעים לך הוצאת שומנים, שאלי אם הכלים סטריליים.
אקנה חמורה: ציסטות וגושים
אקנה חמורה גורמת לציסטות ולגושים עמוקים, שלעתים קרובות כואבים ועלולים להשאיר צלקות. לפי ה־AAD, היא לא מתבהרת עם טיפולים שקונים בחנות.
אסור לנסות לנקז ציסטה או גוש בבית, כי מחוץ למרפאה הסיכון לזיהום גבוה; את הניקוז עושה רופא עור. הזרקת סטרואיד לגוש כואב היא טיפול שרק רופא נותן, ולפי ה־AAD היא משטיחה את רוב הגושים תוך 48 עד 72 שעות.
מה לשאול לפני שקובעים
- הכלים להוצאת שומנים סטריליים?
- מה כדאי לשגרה בבית, ואילו מוצרים לא סותמים נקבוביות?
- תוך כמה זמן אמור להיראות שיפור, ומה עושים אם אין?



